如何解除会计从业考试考前焦虑症呢？

　  目前，2016年江西省会计从业资格考试各地已经陆续展开了。在考前，我们要将学习重点放在巩固之前的内容上，更重要的是要调节心态，不能乱了阵脚，在最后一刻败下阵来。

　　一、遵守科学的作息习惯

　　越到考前，急于求成的风气就越会弥漫在考生们周围的空气中。通宵奋战，挑灯夜读也都是见怪不怪了，但要知道，与其晚上开夜车，第二天荒废一整天，还不如给自己一个好睡眠，早睡早起，只有睡眠充足了，才可以有一个清醒的头脑。

　　二、注重饮食的均衡卫生

　　无论在重大的考试，都没有必要为了增加营养或是为了补身体而去吃一些山珍海味，大鱼大肉，暴饮暴食是自杀性的行为，很容易导致胃功能出现紊乱。在这个时候，只要按照日常的饮食习惯就可以了，不要吃太辛辣的食物，也不要吃成色可疑的食物，在考场上，身体是很重要的。

　　三、不要过度玩电脑

　　考前是很容易松懈的一段时间，很多人等不到考试结束就开始不由自主地放松了。存了好久的电影清单一部部地看起来了，做这些事，会在脑子里堆积大量与考试无关的信息，在考场上也很容易胡思乱想。在考试的时候，等你把一部电影的情节想清楚，考试的时间估计也没剩下多少了。

　　四、保持心平气和

　　在考前要保持专注和平心静气，在焦虑的情绪带动下，很容易和人产生争执，乃至于吵闹，这时候你需要告诉自己平静下来，放纵自己的负面情绪只会让消极能量累积。这个时候若是觉得难以焦虑，可以找一个信任的人倾诉，让他分担你的紧张。

　　会计从业资格考试并不难，在考前我们要自我激励，相信自己的能力，只要认真复习了，你的努力就会有回报，祝考生们都可以顺利拿到证书。

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